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Menù settimanale ottobre 2021

Ottobre è diventato un mese importante da quando ho conosciuto mio marito, perché è il mese in cui festeggiamo il suo compleanno.

Sto già pensando a quale torta devo preparargli, negli anni (sono 27 anni trascorsi insieme) ne ho preparate davvero tante, ma troverò sicuramente quella giusta!

Nel frattempo vi lascio il mio Menù settimanale ottobre 2021 con tutte le ricette.

Menù settimanale (ottobre 2021) Verdure:

AGLIO, BIETOLA, CAROTA, CAVOLO, CECE, CICORIA, CIPOLLA, ERBA CIPOLLINA, FAGIOLINO, FAGIOLO, FINOCCHIO, LATTUGA, LENTICCHIA, MELANZANA, PATATA, PISELLO, PORRO, RADICCHIO, RAVANELLO, SCALOGNO, SEDANO, SPINACIO, TOPINAMBUR, ZUCCA.

Menù settimanale (ottobre 2021) Frutta:

Caki, melograno, pere, mele (fuji, Braeburn, Golden Delicious, Stayman, imperatore) uva, lamponi, kiwi, prugne, fichi.

Lunedì

Latte e cereali

Risotto al ragù ricetta bimby

Torta Oro Saiwa

Danubio salato (oppure dolce) ripieno

Martedì

Yogurt e muesli

Torta salata prosciutto cotto e formaggio fuso

Molly cake ricetta tradizionale e ricetta bimby

Petto di pollo e philadelphia

Mercoledì

porridge

Ricetta per cucinare involtini primavera

torta nutellotta

Stinco di maiale al forno

Giovedì

Latte e cereali

Focaccia di Nino

torta mimosa

Pizza di Pasqua al formaggio

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Ricetta degli gnocchi di ricotta

torta raffaello

Petto di tacchino con contorno di peperoni

Sabato

Succo di mela con il Bimby e frutta fresca

Spaghetti alla Nerano con zucchine e provola

Gelato allo yogurt fatto in casa

Lonza di maiale cucinata con la slow cooker

Domenica

Colazione

Zuppa con la pentola slow cooker

plum cake

Pollo miele, salsa di soia e aglio cucinato nella slow cooker

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

Menù settimanale ottobre 2020

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