Menù settimanale febbraio 2023

Buongiorno Superdonne come ogni inizio mese allego il menù settimanale con le nuove ricette che ho preparato in questi giorni.

Menù settimanale febbraio 2023

Verdura febbraio 2023:

barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

Frutta febbraio 2023:

limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

Lunedì

Le mie migliori ricette di torte salate

PETTO DI TACCHINO A CURRY INDIANO

Martedì

Ravioli capresi con frutti di mare

pollo tandoori ricetta indiana

Mercoledì

Mousse al salmone

bocconcini di pollo al cocco

Giovedì

Mousse di prosciutto cotto e penne

Polpette alla vedova

Venerdì

Le mie migliori ricette al forno

Mousse di tonno

Sabato

Tanti modi per condire la pasta, il mio piatto preferito in cucina

Mousse di zucca

Domenica

Che ne dite oggi abbiamo un po’ più di tempo, prepariamo un risotto?

Mousse di pollo

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi questa settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.