Menù settimanale febbraio 2018

Una volta pensavo che febbraio fosse il mese più triste e corto dell’anno, da quando ho i miei figli non è più così, febbraio è il mese del carnevale quindi dobbiamo organizzare i vestiti e poi le feste, quindi benvenuto mese di febbraio!

Verdura febbraio:

barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

Frutta febbraio:

limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

Lunedì

Latte e cereali

Zuppa di legumi

Torta Oro Saiwa

prosciutto glassato

Martedì

Yogurt e muesli

penne salsiccia e radicchio

tisana allo zenzero

scamorza al sugo

Mercoledì

Tè e frutta fresca

Zuppa di zucca

succo di carote

polpettone di carne

Giovedì

Latte e cereali

zuppa di vermicelli

torta mimosa

Stinco di maiale

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Fettuccine all’alfredoù

banana

spezzatino slow cooker

Sabato

Succo e frutta fresca

Zuppa di pollo

Pane  e formaggio

Stufato

Domenica

Colazione

pasta cacio pepe e uova

merenda

pollo slow cooker

Menù settimanale febbraio 2017

Menù settimanale febbraio 2016

menù mensile di febbraio 2015

Menù mensile febbraio

menù settimanale di febbraio

menù settimanale 19

menù settimanale 27

menù settimanale 26

lista della spesa blog family

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare

6 commenti su “Menù settimanale febbraio 2018”

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