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Menù settimanale (febbraio 2016)

Menù settimanale (febbraio 2016)

Menù settimanale (febbraio 2016)

E’ iniziato febbraio, il carnevale, vorrei anche andare sulla neve se ci riesco… per il momento ho acquistato tutto il necessario, è già un primo passo! Vi lascio un abbraccio e il Menù settimanale (febbraio 2016).

Verdura febbraio:

barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

 

Frutta febbraio:

limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

Giorno Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Penne con i wurstel frutta Polpette olandesi
Martedì latte Riso pilaf dolce Pollo ai peperoni
Mercoledì caffè  Ricette di melanzane Pane e olio Burritos di pollo
Giovedì yogurt Conchiglioni alla parmigiana creckers Pollo al curry
Venerdì succo Vellutata di patate e porri frutta Scaloppine di carne al prosciutto e formaggio
Sabato latte Tagliatelle al ragù di cinghiale formaggio Merluzzo gratinato
Domenica cappuccino Lasagne rosse dolce le migliori ricette del 2015


menù mensile di febbraio 2015

Menù mensile febbraio

menù settimanale di febbraio

menù settimanale 19

menù settimanale 27

menù settimanale 26

lista della spesa blog family

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare


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