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Menù settimanale (febbraio 2016)

Menù settimanale (febbraio 2016)

Menù settimanale (febbraio 2016)

E’ iniziato febbraio, il carnevale, vorrei anche andare sulla neve se ci riesco… per il momento ho acquistato tutto il necessario, è già un primo passo! Vi lascio un abbraccio e il Menù settimanale (febbraio 2016).

Verdura febbraio:

barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

 

Frutta febbraio:

limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

Lunedì

tea e biscotti

Penne con i wurstel

frutta

Polpette olandesi

Martedì

latte e cereali

Riso pilaf

dolce

Pollo ai peperoni

Mercoledì

caffè e biscotti

Ricette di melanzane

Pane, zucchero e olio

Burritos di pollo

Giovedì

yogurt

Conchiglioni alla parmigiana

crackers

Pollo al curry

Venerdì

succo e muesli

Vellutata di patate e porri

frutta secca

Scaloppine di carne al prosciutto e formaggio

Sabato

latte e riso soffiato

Tagliatelle al ragù di cinghiale

formaggio e grissini

Merluzzo gratinato

Domenica cappuccino e cornetto

Lasagne rosse

dolce

le migliori ricette del 2015


menù mensile di febbraio 2015

Menù mensile febbraio

menù settimanale di febbraio

menù settimanale 19

menù settimanale 27

menù settimanale 26

lista della spesa blog family

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare


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