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salute e benessere

Girl power, quando il gioco si fa donna

La ludopatia è uno dei temi maggiormente dibattuti nel corso degli ultimi anni. Il fenomeno, in crescita esponenziale, viene costantemente studiato ed approfondito dai sociologi e dagli esperti del settore ma c’è un dato, a tratti inspiegabile e in crescita esponenziale, che accende ed infiamma il dibattito sul ruolo, o meglio sul sesso, dei giocatori. […]

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Come organizzarsi quando si lavora full time fuori casa

Oggi volevo parlarvi di: Come organizzarsi quando si lavora full time fuori casa È la prima volta che lavoro full time fuori casa da quando sono nati i bambini 12 anni fa. In realtà ho sempre lavorato ma in modo diverso e per meno ore, quando mio figlio First aveva due anni e Second sei […]

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Come mantenersi in forma con so shape

Vi avevo raccontato che avevo 2/3 kg da perdere in prossimità dell’estate e ho provato gli smart meal So Shape per cercare di riuscirci. Perché proprio essendo pochi e nonostante io facessi ginnastica, cercassi di mangiare in modo salutare e tentassi di bere tanta acqua non riuscivo a perdere. Sarà anche l’età ormai ho superato […]

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Diventare mamma a 40 anni pro e contro

Ho tante amiche coetanee che per scelta o per caso sono Diventate mamma a 40 anni Che cosa cambia? Sicuramente la stanchezza si fa sentire di più. Ma aumenta anche la pazienza, se non è il primo figlio aumenta anche la tranquillità. Non ci si fa tutte quelle paranoie come da giovani. Purtroppo aumenta la […]

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Come la resilienza ti aiuta nella vita

Come la resilienza ti aiuta nella vita Dopo aver letto il libro opzione B di Sheryl Sandberg (avevo letto un suo libro bellissimo che consiglio a tutte le donne: “facciamoci avanti.”) ho capito di essere una persona molto resiliente. La resilienza è la capacità di reagire bene alle avversità, di adattarvisi, affrontare il problema e […]

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Che cos’è l’aloe vera e a cosa serve

L’aloe vera gel (Aloe Barbadensis Miller) è una pianta dalle innumerevoli qualità e proprietà, cresce in zone caratterizzate da un clima caldo e secco ed appartiene alla Famiglia delle Lilliace. L’uso di questa pianta è conosciuto fin dall’antichità come si evince nel trattato di Historia Naturalis di Plinio il Vecchio. Nel quale venivano descritte le […]

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Menù settimanale (agosto 2017)

Menù settimanale (agosto 2017) il mese in cui stiamo tutti più o meno in ferie, sempre meno voglia di cucinare ma spero di allettarvi con le mie ricette. Buon proseguo Angela. Verdure di agosto Menù settimanale agosto 2017: rucola, peperoni, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, carote sedano, piselli, pomodori, cetrioli, lattuga, zucchine, melanzane, fagiolini. Frutta […]

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Al mare con i bambini: cosa fare e cosa non fare

Al mare con i bambini: cosa fare e cosa non fare

Il mare ci attende: oramai agosto è quasi una realtà, così come lo sono le nostre vacanze in spiaggia. Ma per chi ha dei bimbi al seguito, le attenzioni non sono mai troppe e non devono mai passare in secondo piano: il rischio di distrarsi, infatti, non può e non deve essere contemplato, perché il […]

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Come mantenere i capelli belli d’estate

Ho i capelli ricci e biondi (aiutati dalla tinta per coprire i primi capelli bianchi) e d’estate si seccano più del solito. Ecco i rimedi che uso io per mantenerli belli e forti. Quando vado a mare oppure in piscina metto sempre prima un olio protettivo, ne ho testati diverse marche se vi devo dire […]

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Come sentirsi sexy a 40 anni

Dicono che il meglio della donna è a 40 anni, io mi sento tutto tranne che sexy. Mio marito che mi conosce da 25 anni mi ha detto che non lo sono mai stata. Nel senso che non sono una persona cui piace flirtare o mettersi in mostra. Eppure lui nonostante i tanti anni insieme, […]

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