Blog Family

Menù settimanale (febbraio 2017)

Menù settimanale febbraio 2017

febbraio è il mese del carnevale, mentre pensiamo come dobbiamo vestire in costume i nostri figli, ho già organizzato il menù settimanale, che così almeno una cosa è fatta.

Verdura febbraio:

barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

Frutta febbraio:

limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

Giorno Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Latte e cereali  penne alla vodka Torta Oro Saiwa  pizzette di sfoglia
Martedì Yogurt e muesli  lasagna bianca  pizza di carnevale
Mercoledì Tè e frutta fresca  risotto all’arancia sacher torte  pizza
Giovedì Latte e cereali  zuppa torta mimosa  spezzatino al vapore
Venerdì Yogurt alla vaniglia e muesli  pasta e patate banana  rotolo salsiccia e friarielli
Sabato Succo e frutta  risotto e broccoli Pane  e formaggio  verdure al vapore
Domenica Colazione  pasta strascicata merenda  polpette funghi e prosciutto

Menù settimanale febbraio 2016

menù mensile di febbraio 2015

Menù mensile febbraio

menù settimanale di febbraio

menù settimanale 19

menù settimanale 27

menù settimanale 26

lista della spesa blog family

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare


Nessun commento

Scrivi un commento

Lascia un commento a questo articolo, ti garantiamo che il tuo indirizzo e-mail non verrà reso pubblico e che non riceverai MAI spam da parte di Blog Family.

Questo sito è abilitato Gravatar. Clicca qui per creare un Avatar che comparirà ogni qual volta lascerai un commento su Blogfamily.it e su tutti gli altri siti e blog che supportano la tecnologia Gravatar.

* campi obbligatori.