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Menù settimanale febbraio 2021

Menù settimanale febbraio 2021.

Febbraio è il mese del carnevale, i vostri figli si vestono ancora?

Verdura febbraio:
barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

Frutta febbraio:
limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

Lunedì

Latte e cereali

bagel ricetta

Torta Oro Saiwa

Polpette milanesi al sugo

Martedì

Yogurt e muesli

Spaghetti polpa di granchio e rucola

mandarini

Zucca e patate al forno

Mercoledì

porridge

Pasticcio di verdure

torta crepes

tonno e insalata

Giovedì

Latte e biscotti con le gocce di cioccolata

pasta e zucchine

torta mimosa

ali di pollo glassate

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Spaghetti con le sardine

torta raffaello

calamari fritti

Sabato

Succo di mela con il Bimby e burro e marmellata

Risotto allo zafferano

Gelato allo yogurt fatto in casa

Pesto ai fagiolini

Domenica

Colazione

Lasagna ricotta e spinaci al pomodoro

merenda

Patate sablé o sabbiose al parmigiano

Menù

Menù settimanale febbraio 2020

Menù febbraio 2019

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

Menù settimanale febbraio 2018

Menù febbraio 2017

Menù settimanale febbraio 2016

menù mensile di febbraio 2015

Menù mensile febbraio

menù settimanale di febbraio

menù settimanale 19

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