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Menù settimanale febbraio 2020

Menù settimanale febbraio 2020.

Il 25 febbraio sarà carnevale, mi ricordo che quando i miei figli erano piccoli mi impegnavo a cercare il vestito giusto senza spendere troppo e ad organizzare delle feste con gli amichetti, adesso sono cresciuti e si rifiutano di vestirsi.

I vostri figli sono ancora in vena di festeggiamenti?

Verdura febbraio:
barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

Frutta febbraio:
limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

Lunedì

Latte e cereali

Insalata di quinoa

Torta Oro Saiwa

Focaccia alle olive con lievito istantaneo

Martedì

Yogurt e muesli

penne alla vodka

mandarini

pizzette di sfoglia

Mercoledì

porridge

Lasagna Bianca

arancia

Rotolo di pizza salsiccia e friarielli

Giovedì

Latte e cereali

Risotto all’arancia

torta mimosa

Chili con carne

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Conchiglioni al forno

torta raffaello

carciofi arrostiti

Sabato

Succo di mela con il Bimby e frutta fresca

Melanzane a funghetto per preparare la pasta alla norma

Gelato allo yogurt fatto in casa

Calzone al forno

Domenica

Colazione

Merluzzo al forno

merenda

agretti all’insalata

Menù febbraio 2019

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

Menù settimanale febbraio 2018

Menù febbraio 2017

Menù settimanale febbraio 2016

menù mensile di febbraio 2015

Menù mensile febbraio

menù settimanale di febbraio

menù settimanale 19

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