Menù settimanale d’autunno

 

Buongiorno e buon lunedì a tutti, passo velocemente per darvi il nuovo menù settimanale, ricco di zuppe e vellutate e questo diciamocelo è il periodo giusto, per scaldarsi con queste bontà che in estate ci mancano ma che il caldo non ci farebbe assaporare come si deve.

menu settimanale autunnale

 

ColazionePranzoMerendaCena
LunedìTorta di mele e ribes veloce veloceZuppa di broccoli romani lightyogurtRotolo di carne ripieno
MartedìThè o succo o latteRisotto di zucca e asiago al profumo di vanigliaPanini dolci cremonesi e video tutorialFrittata di patate o tortilla
MercoledìTortina paradisoVellutata di patate e carote speziataPanini croccanti fuori e morbidi dentro con pasta madreBocconcini di pollo al parmigiano
GiovedìYogurt e frutta frescaGnocchi al semolinoPanini soffici per hamburger al sesamoInvoltini di carne ripieni
VenerdìTorta di mele e pinoli sofficeVellutata di scampiyogurtCalamari ripieni
SabatoSucco di frutta e tre fette biscottate con marmellataZuppa di orzo e legumiPane casereccio a lievitazione naturalePollo alle mandorle senza salsa di soia
DomenicaTorta di banane e nutella velocissimaRisotto con radicchio e salsicciaFocaccine imbottitePizza facile e veloce….

 

 

Con questa vi auguro una bellissima settimana.

 

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