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Menù settimanale d’autunno

 

Buongiorno e buon lunedì a tutti, passo velocemente per darvi il nuovo menù settimanale, ricco di zuppe e vellutate e questo diciamocelo è il periodo giusto, per scaldarsi con queste bontà che in estate ci mancano ma che il caldo non ci farebbe assaporare come si deve.

menu settimanale autunnale

 

Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Torta di mele e ribes veloce veloce Zuppa di broccoli romani light yogurt Rotolo di carne ripieno
Martedì Thè o succo o latte Risotto di zucca e asiago al profumo di vaniglia Panini dolci cremonesi e video tutorial Frittata di patate o tortilla
Mercoledì Tortina paradiso Vellutata di patate e carote speziata Panini croccanti fuori e morbidi dentro con pasta madre Bocconcini di pollo al parmigiano
Giovedì Yogurt e frutta fresca Gnocchi al semolino Panini soffici per hamburger al sesamo Involtini di carne ripieni
Venerdì Torta di mele e pinoli soffice Vellutata di scampi yogurt Calamari ripieni
Sabato Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata Zuppa di orzo e legumi Pane casereccio a lievitazione naturale Pollo alle mandorle senza salsa di soia
Domenica Torta di banane e nutella velocissima Risotto con radicchio e salsiccia Focaccine imbottite Pizza facile e veloce….

 

 

Con questa vi auguro una bellissima settimana.

 


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