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Menu settimanale dai colori autunnali

 

menu settimanale dai colori autunnali

Buongiorno a tutti e buon inizio settimana, eccovi il nuovo menù settimanale, sempre autunnale e con quel tocco di calore che ci avvolge.
Vi lascio con il menù sperando che ancora qualche raggio di sole arrivi a scaldare le vostre giornate.

 

Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Torta di mele e ribes veloce veloce Zuppa di broccoli romani light yogurt Polpette vegetali dal cuore filante
Martedì Thè o succo o latte Penne piccolini con carote e origano Torta al cioccolato e arancia candita Involtini di pollo alle erbe profumati al limone
Mercoledì Torta soffice al cocco con sorpresa Zuppa di avanzi gluten free Panini croccanti Bocconcini di pollo al parmigiano
Giovedì Yogurt e frutta fresca Vellutata di patate e carote speziata Panini soffici per hamburger al sesamo Involtini di carne ripieni
Venerdì Torta di mele e pinoli soffice Spaghetti salmone e zucchine yogurt Seppie in umido
Sabato Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata Risotto di zucca e asiago al profumo di vaniglia Sandwich Spongebob Carciofi ripieni
Domenica Torta di banane e nutella velocissima Maccheroni con broccoli, gorgonzola e noci Focaccine imbottite Teglia patate e salsiccia

 


2 commenti

  • Paola il 16/10/2012 scrive:

    Carina l’idea di proporre i menù settimanali! Soprattutto molto utili per una mamma come me che ricade sempre nei soliti piatti!
    BRAVE!



    • Super Mamma il 16/10/2012 scrive:

      grazie 🙂



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