Menù settimanale dicembre 2021

Menù settimanale dicembre 2021

Adoro il Natale quindi nonostante siamo in inverno, una delle stagioni che mi piace di meno, adoro dicembre.

Perché per me è sinonimo di tempo da trascorrere insieme in famiglia, cucinare farsi i regali e in genere andiamo anche in vacanza dato che i bambini sono di festa a scuola.

verdure Menù settimanale (dicembre 2021)

Barbabietola, broccoli e cavoli,  cicoria, carote, cardi, cavolini di bruxelles,

cavolfiori, carciofi, sedano, sedano rapa, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio, indivia, porri,

topinambur, finocchio, spinaci.

frutta Menù settimanale (dicembre 2021)

pere,  mandarini, kiwi, limoni,

melagrana, cachi, castagne, mele, mele cotogne, frutta secca

Lunedì

Latte e cereali

Gamberoni al forno ricetta veloce

Torta Oro Saiwa

Ricetta del baccalà alla livornese

Martedì

Yogurt e muesli

Gratin dauphinois di patate ricetta

Biscotti al burro di arachidi

Contorno di patate e funghi o peperoni con carne

Mercoledì

porridge

Polenta al formaggio con funghi e zucca

Torta caprese ricetta al pistacchio

Uova sode ripiene di tonno ricetta fredda

Giovedì

Latte e cereali

Involtini di verza ripieni di carne e formaggio

torta mimosa

Insalata di mare ricetta tradizionale

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Lasagna besciamella e carciofi

torta raffaello

Fonduta con carne cucinata con la slow cooker

Sabato

Succo di mela con il Bimby e frutta fresca

Ricetta della zuppa di ceci e patate

Biscotti Cookies ricetta tipica americana

Totano ripieno ricetta classica

Domenica

Colazione

Paccheri al sugo di pesce e pomodoro

merenda

Zuppa di pesce fresco e crostini di pane

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

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