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Menù settimanale agosto 2020

Menù settimanale agosto 2020, è piena estate, fa caldo, le giornate sono lunghe andiamo tutti a mare… se volete cucinare qualcosa di buono, venite a leggere le mie ricette!

Verdure di agosto Menù settimanale agosto 2020:

rucola, peperoni, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, carote

sedano, piselli, pomodori, cetrioli, lattuga, zucchine, melanzane, fagiolini.

Frutta di agosto Menù settimanale agosto 2020:

fragole, anguria, fichi, more, kiwi, pere, ciliege, nespole, prugne, melone, albicocche, pesche.

Lunedì

Latte e cereali

Spaghetti all’astice

Torta Oro Saiwa

Pesce all’acqua pazza

Martedì

Yogurt e muesli

Delizia al caffè

Panini formaggio e avocado

Mercoledì

porridge

Menù mensile

torta di riso

Cipolline in agrodolce Bimby

Giovedì

Latte e biscotti alle mandorle

Menù per bambini

torta mimosa

Polpette di patate

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Torta salata di cipolline

torta raffaello

Frittata di uova al forno

Sabato

Succo e torta al cocco fresco

Pasta al pesto di noci

cake pops

Costine peperoni e patate

Domenica

Colazione

Menù per bambini della nutrizionista

merenda

Cotoletta di carne

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
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