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Menù settimanale agosto 2018

Menù settimanale agosto 2018, ciao ragazze come va? Siete già in vacanza, io in vacanza ci vivo abitando vicino al mare e quindi ad agosto non mi muovo dal mio paese.

I miei ragazzi andranno a fare il campo scout così ci lasceranno anche un po’ da soli a me ed al Marito. Faremo come l’anno scorso un po’ di uscite a mangiare fuori, a passeggiare e poi torneremo a prenderli.

Inutile che ve lo dica a me mancano tantissimo i miei bambini! Ma so che stanno crescendo e che è giusto che inizino ad essere autonomi da me.

Verdure di agosto Menù settimanale agosto 2018:

rucola, peperoni, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, carote

sedano, piselli, pomodori, cetrioli, lattuga, zucchine, melanzane, fagiolini.

Frutta di agosto Menù settimanale agosto 2018:

fragole, anguria, fichi, more, kiwi, pere, ciliege, nespole, prugne, melone, albicocche, pesche.

GiornoColazionePranzoMerendaCena
LunedìLatte e cereali Zuppa con le polpetteTorta Oro Saiwa frittata di uova al forno
MartedìYogurt e muesli pesto alla siciliana con melanzanetorta al cocco costine peperoni e patate
MercoledìTè e frutta fresca salsiccia e spinacimuffin cotoletta e insalata
GiovedìLatte e cereali pasta e mascarponetorta mimosa carne e verduzzo
VenerdìYogurt alla vaniglia e muesli pesto di zucchinepanettone alle noci arista di maiale tonnata
SabatoSucco e frutta fresca aglio olio e pomodorinomerenda yo-yo pollo speziato
DomenicaColazione scialatielli ai frutti di maremerenda vitello e rucola

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menù mensile agosto 2011

menù di agosto

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare


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