Menù settimanale agosto 2018, ciao ragazze come va? Siete già in vacanza, io in vacanza ci vivo abitando vicino al mare e quindi ad agosto non mi muovo dal mio paese.
I miei ragazzi andranno a fare il campo scout così ci lasceranno anche un po’ da soli a me ed al Marito. Faremo come l’anno scorso un po’ di uscite a mangiare fuori, a passeggiare e poi torneremo a prenderli.
Inutile che ve lo dica a me mancano tantissimo i miei bambini! Ma so che stanno crescendo e che è giusto che inizino ad essere autonomi da me.
rucola, peperoni, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, carote
sedano, piselli, pomodori, cetrioli, lattuga, zucchine, melanzane, fagiolini.
fragole, anguria, fichi, more, kiwi, pere, ciliege, nespole, prugne, melone, albicocche, pesche.
| Giorno | Colazione | Pranzo | Merenda | Cena |
| Lunedì | Latte e cereali | Zuppa con le polpette | Torta Oro Saiwa | frittata di uova al forno |
| Martedì | Yogurt e muesli | pesto alla siciliana con melanzane | torta al cocco | costine peperoni e patate |
| Mercoledì | Tè e frutta fresca | salsiccia e spinaci | muffin | cotoletta e insalata |
| Giovedì | Latte e cereali | pasta e mascarpone | torta mimosa | carne e verduzzo |
| Venerdì | Yogurt alla vaniglia e muesli | pesto di zucchine | panettone alle noci | arista di maiale tonnata |
| Sabato | Succo e frutta fresca | aglio olio e pomodorino | merenda yo-yo | pollo speziato |
| Domenica | Colazione | scialatielli ai frutti di mare | merenda | vitello e rucola |
Menù agosto 2016
menù agosto 2015
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
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