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Menù settimanale giugno 2018

Menù settimanale giugno 2018

Ciao ragazze il 10 giugno compio 42 anni! Non ho ancora deciso come festeggerò, probabilmente in famiglia, magari a mangiare fuori così per un giorno non dovrò cucinare, ciò non toglie che non potevo non lasciarvi le mie ricette, un bacio Angela.

verdure di giugno possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.

frutta possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone.

Lunedì

Latte e cereali

 tortellini panna e prosciutto

Torta Oro Saiwa

carne slow cooker

Martedì

Yogurt e muesli

penne zucchine

 torta sofficiosa

involtini di prosciutto

Mercoledì

Tè e frutta fresca

fettucine

crostata

zuppa al pesto

Giovedì

Latte e cereali

pesto

torta mimosa involtini

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Amatriciana

banana zuppa slow cooker

Sabato

Succo e frutta fresca

risotto e zucca

Pane  e formaggio

polpette al sugo

Domenica

Colazione

pesto e philadelphia

merenda

spezzatino 

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Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.alimenti settimanali da cucinare


2 commenti

  • Sofia il 4/6/2018 scrive:

    geniale questo menu settimanale!



    • Super Mamma il 5/6/2018 scrive:

      grazie 😀



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