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Menù mensile settembre 2015

menù mensile di settembre

Menù mensile settembre 2015

Settembre è sempre un mese di nuovi inizi, i bimbi tornano a scuola e noi abbiamo più tempo da dedicare alla casa e alla cucina. Il tempo che rinfresca anche aiuta che cucinare d’estate con il caldo è sempre più faticoso.

verdure di settembre:

Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane,

Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, Porro, Cipolle,

Rape, Rucola, Basilico.

Frutta di settembre:

Castagne, Mele, Melagrana, Kaki, Pere, Uva, Fichi, Cocomero, 

Melone, Pesche, Prugne, Banane, Arachidi, Mandorle, Nocciole, 

Noci, Pistacchi, Ribes, Fichi d’India, Menta, Lime, Maggiorana.

 

 settimana colazione pranzo merenda cena
Lunedì  Dolce pan di stelle e latte  Pasta all’insalata con i legumi yogurt  Ricette senza cottura
Martedì Tè o succo o latte con cereali  Gnocchi zucchine e salsiccia tiramisù vari gusti  Calamari e patatine fritte
Mercoledì latte e biscotti  Pasta al pesto Le rose del deserto (biscotti con i fiocchi di mais)  Tonno e insalata
Giovedì Yogurt e frutta fresca  Risotto allo zafferano  anguria  Melanzane
Venerdì  latte e cereali  Pasta alle sarde yogurt  Piadina
Sabato Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata  Scialatielli ai frutti di mare  panino e prosciutto  Polpette di zucchine
Domenica cappuccino e cornetto  Lasagna  panino e formaggio  Polpette milanesi


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