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Menù settimanale (giugno 2016)

Menù settimanale (giugno 2016)

Menù settimanale (giugno 2016)

Tra pochi giorni partirò per l’America ma certo non trascurerò i miei amati lettori. Come sempre vi ho preparato il menù settimanale che so essere una delle vostre rubriche preferite e allo stesso tempo ho organizzato un po’ di articoli per quando non ci sarò, per non lasciarvi soli. Seguitemi sui social dove metterò le foto di tutto ciò che visiterò con la mia famiglia, buon inizio d’estate con affetto Angela.

Tra le verdure di giugno possiamo scegliere,
per organizzare il nostro menù settimanale di giugno:

peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.
La frutta per organizzare il nostro menù settimanale di giugno:

ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone.

Lunedì

Latte e cereali

pasta e piselli

Torta Oro Saiwa

tonno

Martedì

Yogurt e muesli

pasta al pesto di noci

fragole

panzerotti prosciutto e formaggio

Mercoledì

Tè e frutta fresca

 riso al limone

ciliege

melanzane

Giovedì

Latte e cereali

paella

torta mimosa zucchine

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli riso al salto

albicocche

costine peperoni e patate

Sabato

Succo e frutta fresca

penne al pesto

Pane  e formaggio

polpettone di carne e verdure grigliate

Domenica

Colazione

pasticcio di pasta

merenda

pasticcio di verdure

menù giugno 2015

lista della spesa blog family

menù mensile di giugno

menù mensile economico

menù di fine giugno

menù settimanale di giugno

menù estivo

il menù del sole

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare


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