Il menù settimanale

Buongiorno care e buon inizio settimana, eccoci qui anche stamattina con un nuovo menù settimanale che spero sia di vostro gradimento.

Come sempre ricette facili e veloci, e come sempre vi chiedo di fare pure le vostre richieste per quanto riguarda il menù se avete bisogno di qualcosa in particolare cercheremo di accontentarvi.

Il menù settimanale

MENU_SETTIMANALE

LISTA DELLA SPESA

 

ColazionePranzoMerendaCena
LunedìLatte e biscottiGigli al salmone zucchine e semi di papaveroyogurtpollo ai peperoni
MartedìYogurt e cerealipasta alla scarparaFrullato di fruttafrittata di zucchine
MercoledìLatte e biscottipasta fredda alla mediterraneabananapolpettone funghi e patate
GiovedìYogurt e frutta frescatortellini panna e prosciuttomelacrocchette di ceci
VenerdìLatte e biscottispaghetti alla mousse di tonnofrappe alla bananafiletti di merluzzo in crosta
SabatoSucco di frutta e tre fette biscottate con marmellatafusilli ai fagiolinipanettone al coccoscaloppine
DomenicaCappuccino e briocheravioligelatopizza

 

Purtroppo oggi ho avuto problemi con il file del menu settimanale quindi non è come al solito.

Come sempre speriamo di averi fatto cosa gradita, vi auguro buon lavoro e buon inizio settimana, spero che invece di essere al lavoro siete in ferie :).

 

Buon inizio settimana.

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

3 commenti su “Il menù settimanale”

Lascia un commento

due × tre =

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.