Questo è il menù che preparano a scuola dei miei bambini, fatto da una nutrizionista. siccome Second mangia a scuola tutti i giorni, sono in un certo senso “obbligata a controllarlo ogni giorno, per dargli il giusto equilibrio di cibo e una buona varietà, per quando devo decidere cosa preparare per la cena.
| Colazione | Pranzo | Merenda | Cena | |
| Lunedì | Latte e muffin alle nocciole | Pasta in brodo vegetale | yogurt | mozzarella, purè di patate e panino |
| Martedì | Thè o succo o latte e torta al limone | Pasta e zucca | Torta margherita con il Bimby | Tonno all’aceto balsamico e insalata di patate |
| Mercoledì | Latte e tortini di mele | Farfalle con besciamella e prosciutto cotto | banana | insalata di carote e panino |
| Giovedì | Tisana zenzero e cannella | Riso al pomodoro | torta di zucca | Arista di maiale tonnata e insalata |
| Venerdì | Latte e muffin | crepes salate | yogurt | Totani e patate in bianco |
| Sabato | Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata | Pasta al pesto di noci | Crostata con crema cotta e frutta | La piadina o pizza |
| Domenica | Cappuccino e brioche | Risotto zucchine e gamberetti | cupcake all’arancia | Caponata di pesce spada |
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