Anche oggi come ogni inizio mese, ho preparato il: Menù settimanale aprile 2018.
Spero che le mie ricette vi piacciano, se avete suggerimenti, consigli, varianti di ricette da darmi, raccontatemi tutto nei commenti.
Asparagi, Barbabietole, Cicoria, Fave, broccoli, carciofi, carote, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cime di rapa, cipollotti, coste, crauti, crescione, erbette, finocchi, indivia, lattuga, luppolo, ortica, piselli, porri, rabarbaro, radicchio rosso, rape, ravanelli, rucola, spinaci.
fragole, Kiwi, arance, limoni, cedri, mele pere.
| Giorno | Colazione | Pranzo | Merenda | Cena |
| Lunedì | Latte e cereali | crepes al forno | Torta Oro Saiwa | fonduta di fomaggi |
| Martedì | Yogurt e muesli | pasta strascicata | torta fiesta | dado Bimby |
| Mercoledì | Tè e torta nutellotta | Pasticcio di patate | torta 7 vasetti | peperoni e tacchino |
| Giovedì | Latte e torta fornetto versilia | lasagne alle melanzane | torta mimosa | bruschetta alla boscaiola |
| Venerdì | Yogurt alla vaniglia e muesli | Pasta alla pecoraia | carrot cake | pasta matta al formaggio |
| Sabato | Succo e torta di mele | strudel al ragù | muffin | baguette ripiena |
| Domenica | Colazione | Risotto cacio e pepe con il bimby | merenda | pranzo al sacco |
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
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