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Menù settimanale giugno 2019

Giugno è il mio mese preferito, arriva l’estate, finisce la scuola ed è anche il mio compleanno.

Adoro la frutta e la verdura di questi periodi e spero che vi piacciano le ricette che vi ho proposto per questo bellissimo mese che ci aspetta.

Buona giornata Angela.

 

verdure di giugno possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.

frutta possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone.

Lunedì

Latte e cereali

Parmigiana di carciofi 

Torta Oro Saiwa

piadina romagnola

Martedì

Yogurt e muesli

pasta e patate

marmellata di arance

panettone gastronomico

Mercoledì

porridge

Pasta e ceci con il Bimby

torta all’olio

Parmigiana di zucchine bianca

Giovedì

Latte e Torta Kinder Delice

Risotto zucca e taleggio bimby

torta mimosa

Parmigiana di zucchine al pomodoro

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

penne piccanti

plum cake

gattò di patate

Sabato

Succo e frutta fresca

maccheroni al formaggio

caprese bianca

Pizza

Domenica

Colazione con

plum cake all’arancia

salsa pomodoro e olive 

merenda

carciofi

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
alimenti settimanali da cucinare

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