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Menù settimanale maggio 2018

Menù settimanale maggio 2018, che bello è arrivata la primavera! Non vedo l’ora di fare nuove ricette fresche e leggere ma sempre saporite, voi che dite? Come state?

Verdure del mese di maggio del menù settimanale:

piselli, patate novelle, asparagi, carciofi, cicoria, finocchi, radicchio rosso, rucola, spinaci, indivia, lattuga, ravanelli, barbabietole.

Frutta del mese di maggio da utilizzare nel menù settimanale:

fragole, kiwi, arance, pere, nespole e ciliege.

Giorno Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Latte e cereali  Gnocchi di ricotta Torta Oro Saiwa  pollo e philadelphia
Martedì Yogurt e muesli  Strudel di pasta sfoglia  coppa del nonno  involtini primavera
Mercoledì Tè e frutta fresca  Crespelle  gelato al limone  torta salata prosciutto
Giovedì Latte e cereali  pasta fredda torta mimosa  slow cooker ricette
Venerdì Yogurt alla vaniglia e muesli  carbonara banana  pollo satay
Sabato Succo e frutta fresca  insalata di riso Pane  e formaggio  pollo in salsa di soia
Domenica Colazione  pasta alle verdure merenda  pizza

menù settimanale maggio 2017

Menù settimanale maggio 2016

menù mensile maggio 2015

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menù mensile di maggio

menù settimanale di maggio

36 menù settimanali

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare


1 commento

  • marina il 2/5/2018 scrive:

    La ricetta della coppa del nonno mi piace molto e credo che farei merenda sempre con quella per tutto maggio!!



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