E’ iniziato un nuovo anno ed io sono molto felice, mi piacciono le feste, i buoni propositi, la sensazione che tutto potrebbe cambiare anche se amo tutto quello che ho e non vorrei cambiare proprio nulla. Una tradizione che non cambierà è sicuramente il menù settimanale, vediamo cosa cucinare in questo gennaio 2017.
Barbabietola, broccoli e cavoli, cicoria, carote, cardi, cavolini di bruxelles,
cavolfiori, carciofi, sedano, sedano rapa, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio, indivia, porri,
topinambur, finocchio, spinaci.
pere, mandarini, kiwi, limoni,
melagrana, cachi, castagne, mele, mele cotogne, frutta secca.
Lunedì
Latte e cereali
carne e cipolline in agrodolce
Martedì
pane e prosciutto
polpette di patate e pesce
Mercoledì
Tè e torta margherita
Giovedì
Latte e cereali
Venerdì
Sabato
Succo e torta al cocco
Pane e formaggio
Domenica
Cotoletta e insalata
menù settimanale primi di dicembre
il menù settimanale e la lista della spesa
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
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2 commenti
Antonella il 8/1/2017 scrive:
Ero proprio alla ricerca di idee per i miei menu settimanali e voi mi avete ispirato con la vostra semplicità e immediatezza.
Grazie mille, vi ho citate nel mio piccolo blog personale https://ideuzze.blogspot.it/2017/01/blog-family.html
Date davvero consigli preziosi!
Super Mamma il 9/1/2017 scrive:
Grazie! 😀 Buon 2017 di cuore <3