Menù settimanale luglio 2021

Menù settimanale luglio 2021

A luglio fa caldo e c’è poca voglia di cucinare ma qualcosa si deve pur mangiare, quindi io le mie ricette ve le lascio lo stesso.

Verdure di luglio potreste usare:
melanzane, zucchine, fagiolini, cicoria,

rucola, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, fave,

barbabietole, basilico, carote, sedano, piselli, pomodori, insalata e cetrioli.

FRUTTA del mese di luglio:
Melone, pesche, anguria, albicocche, fragole,

kiwi, pere, ciliegie, nespole, susine e prugne.

Lunedì

Latte e cereali

Menù settimanale vegetariano

Torta Oro Saiwa

Scaloppine al marsala e prosciutto crudo

Martedì

Yogurt e muesli

Pasta con salsa di rucola, pistacchi, pomodori secchi e mozzarella.

Torta fiesta

Picadillo rollé di carne macinata

Mercoledì

porridge

Parmigiana di zucca al forno a crudo

Torta allo stracchino

Pollo al curry in piadina

Giovedì

Latte e biscotti

Menù settimanale vegano

torta mimosa

Gamberoni ripieni

Venerdì

Yogurt alla vaniglia e muesli

Pasta con crema di zucchine pomodorini e gamberetti

torta raffaello

Filetto al pepe verde

Sabato

Succo di mela con il Bimby e frutta fresca

Insalata di fagiolini e tonno

Gelato allo yogurt fatto in casa

Filetti di scorfano in padella

Domenica

Colazione

Pasta con le melanzane e pesto alla siciliana

merenda

Ricette con la zucca gialla

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