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Il menù settimanale 11 e la lista della spesa

Ecco il nuovo menù settimanale, spero sia di vostro gradimento :).

Vi allego i link alle ricette, il menu in pdf e la lista della spesa.

menu settimanale 11

Lista della spesa

Colazione Pranzo Merenda Cena
lunedì Latte e biscotti Gnocchi burro e salvia yogurt Polpettone di tonno
Martedì Yogurt e cereali Mezze penne con philadelphia gamberetti e zucchine Crostata marmellata e nutella Melanzane alla parmiggiana
Mercoledì Latte e biscotti Risotto ai funghi banana Involtini di cane al verduzzo dorato
Giovedì Yogurt e frutta fresca Spaghetti alla scarpara yogurt Veggie burger
Venerdì Latte e biscotto Pasta al salmone Dolce al cocco con microonde Pollo alla provenzale
Sabato Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata Penne salsiccia e spinaci frappe Roast beef all’inglese
Domenica Cappuccino e brioche Ravioli capresi Muffin con farina di riso pizza

Buona settima e buon divertimento ai formelli 🙂


5 commenti

  • supermamma il 12/9/2011 scrive:

    ho fatto gli hamburger di lenticchie sono venuti buonissimi e Superdaddy non aveva nemmeno capito che non era carne!



    • Mamma Papera il 12/9/2011 scrive:

      ahahah, ma li hai fatti oggi per la prima volta? 🙂 io li ho fatti 3 vv ma di sera non fotografo mai



  • lu il 14/11/2011 scrive:

    anche tu di gnocchi vedo XDXD ciao carissima <3



  • Madda il 16/11/2014 scrive:

    Il mio problema è che a pranzo consumiamo sia primo (pasta riso ecc ) che secondo (carne o pesce). Sono in difficoltà per la cena perché non voglio ripetere proteine e carboidrati, spesso propongo affettati e o formaggi, ma vorrei variare di più .che altro proporre oltre frittate e torte salate?



    • Super Mamma il 17/11/2014 scrive:

      A questo punto devi fare verdure e tanta frutta altrimenti non ti trovi, rischi di eccedere. Puoi fare anche polpette con le verdure se i tuoi figli non le amano semplici, oppure pasticci, minestroni, zuppe, creme e vellutate, usa patate o carote per addolcire il sapore.



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