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Menù settimanale rinfrescante e dissetante

 

Buongiorno a tutti e sopratutto buona settimana, Caronte è arrivato, per arrostirci sotto il sole cocente e io vi porto invece il nuovo menù settimanale, che vede come protagonista ricette fresche e light, ma sopratutto gli asparagi, che stanno quasi per finire, ma visto che ancora siamo in periodo, approfittatene a mangiarli e a sfruttare le loro proprietà benefiche, diuretiche e disintossicanti, così anche le zucchine che sono diuretiche, lassative antifatica e anti stress, ed entrambe favoriscono la prova costume ^_-.

In questo menù troverete due ricette della cara Juls’ Kitchen, sono sicura che già la conoscete ma volevo comunque presentarvi due delle sue ricette che ho deciso di provare, io voglio anche provare la ricetta della pasta fresca ma voi potete benissimo usare pasta fresca del vostro pastificio di fiducia e come condimento seguire i preziosi consigli di Juls ^_^.

Vi anticipo già che in questa settimana parleremo del nuovo film Diario di una schiappa 2 che ho visto con i miei figli proprio ieri e vi proporrà la ricetta degli hamburger home made alla griglia, quindi seguiteci se siete interessati.

Sperando che tutto sia di vostro gradimento eccovi il nuovo menu settimanale e vi auguro buona settimana e per chi è in vacanza, divertiteviiiiiiiiii :).

 

menu settimanale dissetante

 

Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Torta limone e pinoli Insalata fresca di cous cous yogurt Uova e asparagi
Martedì Thè o succo o latte e Tagliolini al limone Barrette energetiche Scaloppine di pollo alla birra con pepe rosa e zucchine dolci
Mercoledì frappè o milk shake Crepes zucchine e brie Gelato al caffè e salsa di nocciole La fesa di tacchino tonnata
Giovedì Yogurt e frutta fresca Gnocchi alla sorrentina Semifreddo alla nocciola Melanzane ripiene
Venerdì Mousse al cioccolato bianco Spaghetti melenzane e cozze o vongole yogurt Polpette di gamberi e asparagi light
Sabato Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata Risotto agli asparagi veloce Semifreddo alla nutella La piadina romagnola
Domenica Torta al limone veloce Lasagne vegetariane Tiramisù alle ciliegie Cocotte di verdura e feta

 


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