Settembre è sempre tempo di nuovi inizi un po’ come gennaio. Inizia la scuola e noi mamme simo un po’ più libere. Sono finite le ferie e in genere ricominciamo a lavorare con più sprint. Fa meno caldo e torna anche la voglia di cucinare. Quindi spero che prepariate le ricette che vi suggerisco in questo menù di settembre, buon mese Angela.
Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane,
Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, Porro, Cipolle,
Rape, Rucola, Basilico.
Castagne, Mele, Melagrana, Kaki, Pere, Uva, Fichi, Cocomero,
Melone, Pesche, Prugne, Banane, Arachidi, Mandorle, Nocciole,
Noci, Pistacchi, Ribes, Fichi d’India, Menta, Lime, Maggiorana.
Lunedì
Latte e cereali
pesce al forno peperoni e scalogno
Martedì
pesca
patate novelle e carne arrostita
Mercoledì
Tè e frutta fresca
anguria
Giovedì
Latte e cereali
Venerdì
banana
polpette al forno e insalata
Sabato
Succo e frutta fresca
Pane e formaggio
Domenica
menù settimanale di metà settembre
menù settimanale e lista della spesa
Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.
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