Blog Family

Menù settimanale 36

Menù settimanale 36

Buongiorno e buon lunedì, vi lascio con il nuovo menù, spero che le proposte della settimana siano di vostro gradimento.

Finalmente il cielo è azzurro, almeno qui da noi e mi auguro che sia lo stesso da voi.

Questa è una settimana importante perché tutte le mamme festeggeranno una bellissima festa che adoro ^^ e perché blogfamily compie il suo primo compleanno.

 

menu settimanale 36

Colazione Pranzo Merenda Cena

Lunedì

Latte e Muffins alla marmellata

Pasta al pomodoro

yogurt

Arrosto di vitello veloce

Martedì

Thè o succo o latte e 3 biscotti

Fusilli bucati corti con pesto di piselli, formaggio di capra e pinoli

Girella nocciola e cocco

Sformatini di melanzane e provola affumicata

Mercoledì

Latte e Ciambella al triplo ciocciolato

Risotto agli asparagi veloce

Smoothie primavera red passion

Spezzatino con patate al vino rosso

Giovedì

Yogurt e frutta fresca

Fettuccine ricotta e zucchine

Mousse al cioccolato bianco

Involtini di pollo con asiago ed asparagi

Venerdì

Latte e Muffin alle fragole

Penne con il dentice al pomodoro

yogurt

Grigliata mista di pesce

Sabato

Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata

Cuori di semolino con sorpresa di asiago

Torta con la cioccolata delle uova di Pasqua

Tortano rustico Con affettati

Domenica

Cappuccino e treccia di ricotta

Girasoli allo zafferano con topinambur

Crostata con crema cotta e frutta

Petto di tacchino in salsa di noci

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.


Nessun commento

Scrivi un commento

Lascia un commento a questo articolo, ti garantiamo che il tuo indirizzo e-mail non verrà reso pubblico e che non riceverai MAI spam da parte di Blog Family.

Questo sito è abilitato Gravatar. Clicca qui per creare un Avatar che comparirà ogni qual volta lascerai un commento su Blogfamily.it e su tutti gli altri siti e blog che supportano la tecnologia Gravatar.

* campi obbligatori.