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Risultati di ricerca per: piramide alimentare

Alimentazione spiegata ai bambini, piramide alimentare, orto.

A scuola i Child hanno parlato di alimentazione, della provenienza dei vari alimenti nelle varie regioni dell’Italia anche in collegamento alla festa dei 150 anni. Le maestre hanno creato l’Italia e fatto incollare ai bambini gli alimenti regionali. Hanno ritagliato i vari alimenti dai giornali e composto la piramide alimentare. Piantato un piccolo orto di […]

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Piramide alimentare bianca e nera da colorare

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Piramide alimentare a colori pdf

piramide alimentare a colori

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Menù settimanale vegano

Buongiorno, una lettrice mi ha chiesto un menù settimanale vegano, ed io ho fatto il possibile per renderlo equilibrato. In casa siamo onnivori quindi non avevo mai cucinato solo vegetariano, ma mi sembra giusto andare incontro alle esigenze di tutti, quindi tenendo presente la piramide alimentare. Ho pensato che potremmo cucinare queste ricette: Sarà necessario […]

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La prima scuola di cucina vegetariana, vegana e non solo a Sorrento: l’erba voglio

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Come far mangiare frutta e verdura ai bambini

Secondo le indicazioni dell’OMS e seguendo la piramide alimentare, bisognerebbe mangiare cinque porzioni di frutta o verdura al giorno. Le mamme come me sanno bene invece nella realtà, quanto questo sia difficile. Soprattutto far mangiare ai nostri figli, tutto ciò che è verde. Sembra brutto dirlo ma ho imparato a nascondere le verdure ad esempio […]

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Menù settimanale vegetariano

Menù settimanale vegetariano Buongiorno, una lettrice mi ha chiesto un menù settimanale vegetariano, ed io ho fatto il possibile per renderlo equilibrato. In casa siamo onnivori quindi non avevo mai cucinato solo vegetariano, ma mi sembra giusto andare incontro alle esigenze di tutti, quindi tenendo presente la piramide alimentare. Ho pensato che potremmo cucinare queste […]

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Le farine raffinate fanno male?

Le farine raffinate fanno male? E’ con questo interrogativo che mi sono avvicinata sabato scorso, via streaming al convegno sulle farine di Rimini: “sana energia per una buona tavola”. Se l’argomento v’interessa e volete saperne di più, potete rileggere tutti gli hashtag presenti seguendo: #infofarine #italmopa #farinasanaenergia Di seguito vi elenco i tweet che ho scritto, […]

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Dieta detox di tre giorni

Dieta detox di tre giorni Vi ho detto su super-mamme che ho affrontato la mia prima dieta detox, devo dire che ne sono rimasta entusiasta. Ho perso 1,5 kg in tre giorni un po’ più di quello che avevo messo durante le feste natalizie. Un altro effetto positivo, che ho avuto in seguito alla dieta, […]

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Alimenti ricchi di magnesio

Alimenti ricchi di magnesio Come sapete sono molto attenta a quello che cucino, mi piace preparare piatti salutari per la mia famiglia ed ho acquistato anche la pentola slow cooker, che aiuta a mantenere intatte le proteine dei cibi durante la cottura, perché non cuoce ad alte temperature. Ho stampato la piramide alimentare e l’ho […]

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