Il menù di questa settimana

Buon lunedì a tutte, lo so che è dura ricominciare la settimana, sopratutto per quelle che lavorano e si trovano a dover organizzare i propri tempi in maniera efficiente, certo che anche le casalinghe lavorano, questo lo so ed ecco che anche questa settimana vi proponiamo un menù.

Ovviamente questa volta vi lascio i link anche di alcune ricette sperando di farvi cosa gradita :).

I link che non troverete saranno le prossime pubblicazioni di questa settimana, quindi modificherò questa lista inserendo il link.

Il menù di questa settimana

Come potete vedere ho inserito per la maggiore ricette facili, veloci che non richiedono più di mezz’ora e sopratutto buone così da fare una bella figura con la propria famiglia, ovvio che poi dipende anche dai gusti, ed è per questo che vi si chiede di compilare un menù sulla base dei gusti dei propri bambini e di tutta la famiglia quindi noi vi abbiamo allegato un menu vuoto che voi potrete completare prendendo spunto da ciò che più vi piace ed eventualmente prendendo alcune delle ricette qui sotto proposte, oppure potete semplicemente usare questo menu spostando i giorni :).

PDF MENU seconda settimana

ColazionePranzoMerendaCena
LunedìLatte e biscottiSpaghetti alla carbonarayogurtFesa di tacchino tonnata
MartedìYogurt e cerealiInsalata di riso primaveraFrullato di fruttaScaloppine di pollo ai funghi
MercoledìLatte e biscottiTagliatelle ai funghi porcinibananaPolpette ai 4 formaggi
GiovedìYogurt e frutta frescaStrozzapreti al pesto con pancetta di ranapazzayogurtcrepes di uova con sottilette
VenerdìLatte e biscottoFusilli con verdure grill, pomodorini, prosciutto crudo e mozzarellamelaArrosto di tacchino freddo
SabatoSucco di frutta e tre fette biscottate con marmellatatortiglioni ai pomodorini di MicaelaMuffin/fetta di dolceBianchetto di vitello
DomenicaCappuccino e briocheInsalata di strigoli primaveriligelatopizza o fatta in casa o presa da asporto vedete voi 🙂

Attendiamo i vostri commenti, le vostre richieste se avete esigenze particolari ed i vostri consigli.

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

8 commenti su “Il menù di questa settimana”

        • Ciao Elisa in effetti noi mangiamo molta carne anche se i nutrizionisti dicono non più di tre volte alla settimana, ovviamente i nostri menù sono solo indicativi, nulla ti vieta di variare in base a ciò che hai in casa, oppure secondo i tuoi gusti oppure alla stagionalità degli alimenti, buona settimana Angela

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