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Risultati di ricerca per: Broccoli

Menù settimanale settembre 2020

Menù settimanale settembre 2020, da quando ho i figli settembre è diventato uno dei miei mesi preferiti perché inizia la scuola e di conseguenza la mia libertà! Ovviamente per i miei figli non è così, come non lo era per me quando ero una studentessa ;-). verdure di settembre menù 2020: Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, […]

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Menù settimanale luglio 2020

Menù settimanale luglio 2020,  fa caldo lo so ma qualcosa si deve pur mangiare e quindi ci tocca cucinare! Verdure di luglio potreste usare: melanzane, zucchine, fagiolini, cicoria, rucola, ravanelli, rabarbaro, patate novelle, fave, barbabietole, basilico, carote, sedano, piselli, pomodori, insalata e cetrioli. FRUTTA del mese di luglio: Melone, pesche, anguria, albicocche, fragole, kiwi, pere, […]

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Menù settimanale aprile 2020

Menù settimanale aprile 2020 Siete già pronte per festeggiare la Pasqua? Personalmente la trascorrerò lavorando però Pasquetta con i miei amici l’andrò a fare da qualche parte nelle vicinanze. Verdura del mese di aprile 2020: Asparagi, Barbabietole, Cicoria, Fave, broccoli, carciofi, carote, cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolini di Bruxelles, cime di rapa, cipollotti, coste, […]

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Menù settimanale marzo 2020

Menù settimanale marzo 2020 A marzo si festeggiano due compleanni importanti per la mia famiglia, quello di mio figlio First che compie 14 anni, e finalmente potrà prendere il patentino per guidare il motorino. Quello di mio nipote Manoah il fratello “grande” che compie ben 3 anni! VERDURA marzo 2020: Agretti meglio chiamati “Barba di […]

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Acido Folico: tutte le proprietà della vitamina utile alla gravidanza

L’Acido Folico è una vitamina molto importante per il nostro organismo, soprattutto per le donne prima, durante e dopo la gravidanza, essenziale per la sintesi del DNA e perciò indispensabile per produrre nuove cellule. È facile intuire che quando dentro di noi si sta formando un altro essere umano, quindi durante una gravidanza, sia fondamentale una […]

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Menù settimanale gennaio 2020

Menù settimanale gennaio 2020 Menù settimanale gennaio 2020 verdure: Barbabietola, broccoli e cavoli,  cicoria, carote, cardi, cavolini di bruxelles, cavolfiori, carciofi, sedano, sedano rapa,

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Menù settimanale dicembre 2019

Menù settimanale dicembre 2019 Adoro il mese di dicembre perché arriva il Natale, quest’anno che poi saremo in Olanda dalla mia famiglia, sono particolarmente felice. Ho trascorso il Natale con loro solo una volta e mai in Olanda, vi farò vedere tante foto, seguitemi sui social! verdure Menù settimanale (dicembre 2019) Barbabietola, broccoli e cavoli, […]

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Menù settimanale novembre 2019

Novembre non è uno dei miei mesi preferiti, inizia a farsi largo l’inverno che non è certamente una delle mie stagioni preferite. Grande amante del sole, mare, caldo, sono decisamente una donna estate. Per fortuna almeno qui al Sud, questo inizio del mese di novembre, ci sta regalando ancora delle giornate bellissime. Speriamo continui così, […]

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Menù settimanale settembre 2019

É arrivato settembre e speriamo con esso anche un po’ di fresco, in genere io sono una grande amante del caldo ma quest’estate ho sofferto, persino sudato, cosa che non mi succede nemmeno quando vado in palestra. verdure di settembre menù 2019: Funghi, Broccoli, Cetrioli, Fagiolini, Finocchi, Mais, Carote, Melanzane, Peperoni, Pomodori, Sedano, Zucca, Zucchine, […]

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Come fare la dieta slow carb

Normalmente prima dell’estate o quando mi sento appesantita, faccio la dieta detox e perdo 2-3 kg con facilità. Mio marito che però deve perdere una decina di chili ha bisogno di una dieta più strutturata così abbiamo deciso di provare con la Slow carb. Come tutte le diete va fatta solo per un periodo e […]

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