Blog Family

Menù settimanale e lista della spesa 13

Buongiorno ecco il nuovo menu settimanale, come avrete notato in questo periodo non sto pubblicando tantissime ricette, sono in fase di letargo, forse perchè inizierò la dieta proprio oggi e quindi mi sto preparando mentalmente però non preoccupatevi che non manca molto per far volare la fantasia, anche perchè i miei figli e mio marito non sarebbero contenti di essere messi a dieta con me :D.

Comunque proprio oggi pubblicherò una ricetta di un esperimento ben riuscito fatto ieri, e quindi il link l’ho inserirò più tardi, in compenso ho dato spazio ai blog amici, e alle ricette che in questa settimana proverò, alcuni hanno aderito al for family food altri sono proprio amiche che seguo con piacere e che ne hanno sempre una nascosta nel cassetto.

 

menu settimanale 13

Lista della spesa

Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Latte e biscotti Caserecce alle melanzane e ricotta affumicata yogurt Polpette di pollo in verde
Martedì Yogurt e cereali Risotto light con carote zucchine e rucola Tortine alla carota Wurstel farciti
Mercoledì Latte e biscotti Fusilli con cavolfiore pera Involtini con ripieno vegetariano
Giovedì Yogurt e frutta fresca Zuppa di lenticchie speziata yogurt Frittata all’ortolana
Venerdì Latte e biscotto Gnocchi al semolino ripieni di asiago Torta orientale al cocco Polpette speziate di pesce
Sabato Succo di frutta e tre fette biscottate con marmellata Mezze penne light con pollo e piselli Tiramisù alla nocciola pizza
Domenica Cappuccino e brioche Lasagne con fiori di zucca e burrata Frolla di ricotta con mele e cacao Arista al brandy

 

Vi auguro una buona settimana e spero che il menù sia di vostro gradimento.


2 commenti

Scrivi un commento

Lascia un commento a questo articolo, ti garantiamo che il tuo indirizzo e-mail non verrà reso pubblico e che non riceverai MAI spam da parte di Blog Family.

Questo sito è abilitato Gravatar. Clicca qui per creare un Avatar che comparirà ogni qual volta lascerai un commento su Blogfamily.it e su tutti gli altri siti e blog che supportano la tecnologia Gravatar.

* campi obbligatori.