Il libro delle piccole rivoluzioni

Il libro delle piccole rivoluzioni di Elsa Punset. Il magico potere dei gesti quotidiani.

Devo dire che è un libro molto bello, sono più di 400 pagine divisi in quattro argomenti principali:
1) cosa mi passa per la testa.
2) faccia a faccia con le emozioni negative.
3) conoscermi, crescere, vivere.
4) il mondo intorno a me.
Ci ho messo molto per leggere questo libro, in genere sono una persona che legge molto velocemente.
Questo libro invece secondo me, ha bisogno di essere metabolizzato e soprattutto ci sono diversi esercizi da fare. Quindi va studiato con calma e magari ripassando le parti che non abbiamo fatto bene, oppure su cui sentiamo di dover migliorare la nostra vita.
Credo possa essere d’aiuto quando si passa un momento un po’ down della propria vita.
Per acquistare il libro clicca sul link sottostante:

Il libro delle piccole rivoluzioni: Il magico potere dei gesti quotidiani

Il libro delle piccole rivoluzioni la trama:

La felicità la puoi trovare in 250 piccoli gesti che ti cambieranno la vita.
Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? Non è affatto vero!

La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita.

Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po’; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l’amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri…
Un libro da leggere e rileggere a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse.

2 commenti su “Il libro delle piccole rivoluzioni”

  1. L’ho appena preso anch’io attirata dalla copertina e dal mio periodaccio. Mi rincuora trovarlo qui! Mi sento sempre strana quando compro un libro solo d’istinto!!!

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