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salute e benessere

Piccoli consigli beauty: come prendersi cura delle ascelle

Piccoli consigli beauty: come prendersi cura delle ascelle Spesso, con l’arrivo dell’estate, ci preoccupiamo di proteggere zone del corpo più esposte, come ad esempio il viso e il corpo: fra creme idratanti, filtri e protezioni solari, queste cure assorbono ogni nostro pensiero in merito alla salute della nostra cute, facendoci dimenticare che anche altre zone […]

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Corso di Training Autogeno contro ansia e stress

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di raggiungere una condizione di maggior benessere psicofisico. Aiuta a migliorare i livelli di concentramento, lo scopo di questa tecnica, è rendere i propri pazienti indipendenti dal terapeuta per sviluppare il personale benessere. Le modifiche che si producono con questo tipo di allenamento hanno carattere […]

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Baby Blues la malinconia post partum

Ho parlato di aver sofferto di baby blues, col senno di poi forse era semplicemente stanchezza, perché dopo due mesi con il mio secondo bimbo che non dormiva e che era particolarmente attivo, insieme ad un altro di appena un anno e mezzo ero veramente esaurita, senza forze e piangevo sempre. Mi sentivo anche in […]

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Tisana zenzero e cannella

La mia amica Luisa Suman mi ha dato la ricetta di una tisana zenzero e cannella, lei mi ha assicurato che grazie a questa tisana fa tanta piln plin ed ha perso 4 taglie (aggiungendovi ovviamente un po’ di moto). Ho voluto provare anch’io, ho cercato in rete le proprietà dello zenzero fresco, che è considerato […]

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Come migliorare il proprio sonno

Come migliorare il proprio sonno Dormire bene è fondamentale per la nostra salute, il benessere della nostra famiglia, del nostro lavoro e di chi ci sta a fianco. Sono una persona che cerca di essere attenta al risparmio, però rimango dell’idea che la salute non ha prezzo. E il sonno sicuramente ha a che fare […]

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Sole, baci e herpes labiale

Non so se vi è mai capitato di avere l’Herpes labiale, a me esce vicino al naso quando sono particolarmente raffreddata, in genere esce vicino alle labbra, sotto o sopra. Ci sono tre tipi di virus di questa famiglia: l’herpes di tipo 1 (quello labiale), l’herpes di tipo 2 (quello genitale) e l’herpes zoster responsabile della […]

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MaterniT GENOME per una diagnosi prenatale non invasiva

Mai sentito parlare di MaterniT Genome ? Prima di tutto, guardate che tenerezza questo video con tante mamme incinte, quando lo vedo mi torna quasi la voglia di riprovarci (per tranquillizzare mio marito: “ho detto quasi”). Una delle preoccupazioni di una futura mamma è sapere che il proprio bambino stia bene e sia sano, subito […]

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eHealth, la salute passa dal web: dati e trend sul settore nell’infografica di DocPlanner.it

eHealth, la salute passa dal web: dati e trend sul settore nell’infografica di DocPlanner.it Se almeno una volta avete interrogato Google per conoscere le cause dei vostri frequenti risvegli notturni, i rimedi contro l’influenza del vostro piccolo, il medico specialista più vicino o i consigli per affrontare al meglio la gravidanza, allora l’infografica di DocPlanner.it […]

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La scelta del seggiolino auto per i nostri bambini

La scelta del seggiolino auto per i nostri bambini Siamo mamme attente a tanti aspetti della vita dei nostri figli, che vanno dalla scuola, all’attività fisica, al cibo e poi ci perdiamo su alcune cose importanti e fondamentali per la loro sicurezza e sopravvivenza: “la scelta del del seggiolino auto per i nostri bambini”. Secondo le […]

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Cura del viso con gli acidi

Cura del viso con gli acidi Ho cominciato una cura del viso con gli acidi a mesi alterni utilizzerò: L’acido glicolico che è un acido naturale in quanto viene estratto da: canna da zucchero, dalla barbabietola e dall’uva immatura.  Grazie alla sua eccellente capacità di penetrare gli strati della pelle, l’acido glicolico viene utilizzato nei prodotti per la cura della […]

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