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Menù settimanale febbraio 2018

Una volta pensavo che febbraio fosse il mese più triste e corto dell’anno, da quando ho i miei figli non è più così, febbraio è il mese del carnevale quindi dobbiamo organizzare i vestiti e poi le feste, quindi benvenuto mese di febbraio!

Verdura febbraio:

barbabietola rossa, broccolo, cicoria, carote, sedano, fagioli, zucca, radicchio, finocchio, cavolfiore, carciofo, porro, cavolo, verza, rapa.

Frutta febbraio:

limone, arancia, mandarino, pere, kiwi, melograno, cachi, mele, frutta secca e mandarancio, pompelmo.

GiornoColazionePranzoMerendaCena
LunedìLatte e cereali Zuppa di legumiTorta Oro Saiwa prosciutto glassato
MartedìYogurt e muesli penne salsiccia e radicchiotisana allo zenzero scamorza al sugo
MercoledìTè e frutta fresca Zuppa di zucca succo di carote polpettone di carne
GiovedìLatte e cereali zuppa di vermicellitorta mimosa Stinco di maiale
VenerdìYogurt alla vaniglia e muesli Fettuccine all’alfredobanana spezzatino slow cooker
SabatoSucco e frutta fresca Zuppa di polloPane  e formaggio Stufato
DomenicaColazione pasta cacio pepe e uovamerenda pollo slow cooker

Menù settimanale febbraio 2017

Menù settimanale febbraio 2016

menù mensile di febbraio 2015

Menù mensile febbraio

menù settimanale di febbraio

menù settimanale 19

menù settimanale 27

menù settimanale 26

lista della spesa blog family

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare


2 commenti

  • Silvia il 3/2/2018 scrive:

    Molto interessante! E utile!



    • Super Mamma il 3/2/2018 scrive:

      Grazie!



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