Blog Family

Menù settimanale (giugno 2017)

Menù settimanale (giugno 2017)

Finalmente è arrivata l’estate confesso che non ce la facevo più! Maggio per me è sempre un mese molto pesante, un po’ l’allergia ai pollini di cui soffro che mi butta giù, così come gli antistaminici che mi fanno dormire e poi tutte le attività dei bambini, scolastiche e non…

Siamo proprio felici che anche quest’anno è passato e possiamo goderci un’estate di mare.

verdure di giugno possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: peperoni, lattuga, asparagi, patate novelle, piselli, zucchine e melanzane.

frutta possiamo scegliere per organizzare il nostro menù settimanale: ciliegie, fragole, albicocche, le prime angurie e melone.

Giorno Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Latte e cereali  pasta rucola, pistacchi pomodori Torta Oro Saiwa  patate dolci
Martedì Yogurt e muesli  parmigiana di zucca pesca ricette con la zucca
Mercoledì Tè e frutta fresca  sartù di riso  albicocche  ricette veloci
Giovedì Latte e cereali  pasta alla puttanesca  ciliege  guazzetto di pesce e molluschi
Venerdì Yogurt alla vaniglia e muesli  paccheri al merluzzo banana  torta salata con i wurstel
Sabato Succo e frutta fresca  linguine vodka e salmone Pane  e formaggio  polpette al salmone
Domenica Colazione    pasta merenda

pesto al pistacchio


menù giugno 2015


Menù settimanale giugno 2016

lista della spesa blog family

menù mensile di giugno

menù mensile economico

menù di fine giugno

menù settimanale di giugno

menù estivo

il menù del sole

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.alimenti settimanali da cucinare

Articoli Correlati

Menù mensile
Menù settimanale (febbraio 2016)

Nessun commento

Scrivi un commento

Lascia un commento a questo articolo, ti garantiamo che il tuo indirizzo e-mail non verrà reso pubblico e che non riceverai MAI spam da parte di Blog Family.

Questo sito è abilitato Gravatar. Clicca qui per creare un Avatar che comparirà ogni qual volta lascerai un commento su Blogfamily.it e su tutti gli altri siti e blog che supportano la tecnologia Gravatar.

* campi obbligatori.