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Menù settimanale dicembre 2016

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Sono appena tornata da mio viaggio a Parigi, quante cose ho da raccontarvi! Ma andiamo con ordine, dopo tre giorni che ho fatto la “signora” senza fare pulizie o cucinare devo ricominciare, immagino anche voi, quindi diamo una scorsa al nostro menù settimanale di dicembre 2016, felice giornata Angela.

P.S. su l blog super-mamme ho preparato già il menù di Natale, magari v’interessa dargli un’occhiata.

Verdure del mese di dicembre:

Barbabietola, broccoli e cavoli,  cicoria, carote, cardi, cavolini di bruxelles,

cavolfiori, carciofi, sedano, sedano rapa, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio, indivia, porri,

topinambur, finocchio, spinaci.

Frutta del mese di dicembre:

pere,  mandarini, kiwi, limoni,

melagrana, cachi, castagne, mele, mele cotogne, frutta secca.

Giorno Colazione Pranzo Merenda Cena
Lunedì Latte e cereali  Pranzo al sacco Torta Oro Saiwa Bruschette alla boscaiola
Martedì Yogurt e muesli  pasta strascicata  Dolci con il fornetto Versilia  baguette ripiena prosciutto e formaggio
Mercoledì Tè e torta nesquik  Ratatouille di verdure (condire riso)  torta fiesta  Ricette in 30 minuti
Giovedì Latte e torta allo stracchino  Penne e spinaci torta mimosa  pasta matta prosciutto e formaggio
Venerdì Yogurt alla vaniglia e muesli  Pesto salvia e mandorle biscotti  insalata di pollo
Sabato Succo e muffin con uva passa  Lasagne alla zucca torta prima comunione  Polpette al forno
Domenica Colazione  polpette di patate merenda  Bruschetta stracchino e salsiccia

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

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2 commenti

  • Ginevra il 2/12/2016 scrive:

    Carina l’ idea della griglia, sicuramente la stamperò il mio promemoria in cucina di solito è il calendario ma tra le varie cose che si ci segnano alla fine non si capisce più nulla! Allora vada x la griglia. Grazie



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