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Menù settimanale dicembre 2016

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Sono appena tornata da mio viaggio a Parigi, quante cose ho da raccontarvi! Ma andiamo con ordine, dopo tre giorni che ho fatto la “signora” senza fare pulizie o cucinare devo ricominciare, immagino anche voi, quindi diamo una scorsa al nostro menù settimanale di dicembre 2016, felice giornata Angela.

P.S. su l blog super-mamme ho preparato già il menù di Natale, magari v’interessa dargli un’occhiata.

Verdure del mese di dicembre:

Barbabietola, broccoli e cavoli,  cicoria, carote, cardi, cavolini di bruxelles,

cavolfiori, carciofi, sedano, sedano rapa, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio, indivia, porri,

topinambur, finocchio, spinaci.

Frutta del mese di dicembre:

pere,  mandarini, kiwi, limoni,

melagrana, cachi, castagne, mele, mele cotogne, frutta secca.

GiornoColazionePranzoMerendaCena
LunedìLatte e cereali Pranzo al saccoTorta Oro SaiwaBruschette alla boscaiola
MartedìYogurt e muesli pasta strascicata Dolci con il fornetto Versilia baguette ripiena prosciutto e formaggio
MercoledìTè e torta nesquik Ratatouille di verdure (condire riso) torta fiesta Ricette in 30 minuti
GiovedìLatte e torta allo stracchino Penne e spinacitorta mimosa pasta matta prosciutto e formaggio
VenerdìYogurt alla vaniglia e muesli Pesto salvia e mandorlebiscotti insalata di pollo
SabatoSucco e muffin con uva passa Lasagne alla zuccatorta prima comunione Polpette al forno
DomenicaColazione polpette di patatemerenda Bruschetta stracchino e salsiccia

Ho fatto un’ulteriore step. Una lista degli alimenti che dovremmo sempre mangiare in una settimana e a fianco una griglia in cui mettere le crocette per ricordarci che li abbiamo già cucinati. Ovvio che frutta e verdure ne avranno molte di più rispetto a carne o uova. Se volete potete scaricarla e stamparla, farla plastificare, proprio come ho fatto io. Così ogni settimana la pulirete con l’acqua o alcool, dipende da che pennarelli avete utilizzato e potrete usarla nuovamente, non vi sembra un’ottima idea? A me sì! 😀 mi ci sto trovando molto bene, così non mi devo mettere sempre a pensare: “ma i legumi quest settimana li ho cucinati, non avrò già preparato troppa carne? Etc…”ALIMENTI . Per stampare l’immagine basterà  salvare il documento word oppure l’immagine come preferite.

alimenti settimanali da cucinare

Menù dicembre 2015

lista della spesa blog family

menù di dicembre

menù mensile di dicembre

menù settimanale primi di dicembre

il menù delle feste di natale

menù n° 21

menù n° 22

il menù settimanale e la lista della spesa


2 commenti

  • Ginevra il 2/12/2016 scrive:

    Carina l’ idea della griglia, sicuramente la stamperò il mio promemoria in cucina di solito è il calendario ma tra le varie cose che si ci segnano alla fine non si capisce più nulla! Allora vada x la griglia. Grazie



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